拳击手提升力量的十种方法

当大家谈论起拳击这项运动时,往往首先想到的就是力量,毫无疑问,力量就是拳击运动最显著的标签,没有之一,如果说拳击比赛是一场战斗,那么力量就是拳击手的火力,是打赢战斗最基本的条件,出拳的力量越大,给对手的打击就会越大,赢得比赛就会越容易,很多时候,一个重拳就决定了比赛结果,可见力量的重要性,而且,力量型拳手的比赛往往非常火爆精彩,因此他们的市场价值也普遍高于打点型拳手,家喻户晓的拳王泰森,就是力量型拳手的代表人物。其实,很多以重拳闻名的拳手,并非天生神力,而是凭借后天科学刻苦的训练,拥有了强大的爆发力,下面这段视频,便是拳击手力量训练的十种常见方法,值得学习借鉴。

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