中国摔跤协会关于公布2022年国际式摔跤锦标赛体能测试方案的通知

原标题:中国摔跤协会关于公布2022年国际式摔跤锦标赛体能测试方案的通知

2022年国际式摔跤锦标赛按计划于6月21-29日在浙江省温州市举办。根据国家体育总局“狠抓体能、恶补短板”总体要求,结合项目实际特点,本次比赛进行体能测试。现发布体能测试方案,请各单位按此方案进行训练准备。

1、纵跳高度2、深蹲相对力量3、卧推相对力量(可选卧拉)4、引体向上5、腹肌耐力6、背肌耐力7、平板支撑

8、一分钟俯卧撑9、以下项目三选一(3000米跑、测功仪2000米、攀爬机90秒做功30秒休息,共三组)

1、纵跳高度2、深蹲相对力量3、卧推相对力量(可选卧拉)4、引体向上5、腹肌耐力6、背肌耐力7、平板支撑

8、一分钟俯卧撑9、以下项目三选一(3000米跑、测功仪2000米、攀爬机90秒做功30秒休息,共三组)

1、纵跳高度2、深蹲相对力量3、卧推相对力量(可选卧拉)4、引体向上5、腹肌耐力6、背肌耐力7、平板支撑

8、一分钟俯卧撑9、以下项目三选一(3000米跑、测功仪2000米、攀爬机90秒做功30秒休息,共三组)

本次体能测试采用达标制,将在该方案中选取三项进行测试,满分30分,达标分数为18分。各项目分值指标详见附件。

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